重要-4:月度总结
锻炼了1个月,从数据来看、从体型来看,还是有效果的,继续坚持。
之前给自己定过每月1000个俯卧撑的目标,但反反复复总是达不到,做到六七百个就断掉了,现在5月1号到22号就已经完成1452个了。
仔细回想下、思考下,之前为什么做不到?现在为什么做到了?
–是因为以前没有力气,现在有力气了吗?
–我认为不是,这个目标是基于我有一定的锻炼基础上制定的。
–大家可以自己尝试着根据自己的实际情况制定个目标,然后思考为什么做到了,为什么做不到。
–季度总结的时候给大家分享我的理解。
WK21手机使用时长:48小时19分钟;结余1小时41分钟;
WK20总共待补回62小时52分钟,减去WK21周结余,还需补61小时11分钟;
以为是蜜蜂,一看是苍蝇。这像不像生活,它一直在,它一直没变,关键在于我们怎么看它。



以为是蜜蜂,一看是苍蝇。这像不像生活,它一直在,它一直没变,关键在于我们怎么看它。
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